Från och med 2009-10-05 kommer vi att lägga all ny information på Vårbys  IdrottOnline sidor.

För skidor www.idrottonline.se/ornskoldsvik/varbyik-skidor

För kanot www.idrottonline.se/ornskoldsvik/varbyik-kanot

Styrelsen

Boka söndagen den 4 oktober kl 10.00 som arbetsdag i och runt Vårbystugan. Vi hjälps åt med att ta bort sly runt spåren, städa vallboden samt en allmän uppfräschning av stugorna. Alla ställer upp och hjälper till med det man kan! 

Att ta med: Fönsterskrapa och fönsterputsargrejor, röjsåg, krattor, spadar, röjkniv, verktyg för allehanda göromål samt en matsäck.

Låt även barnen passa på att testa vårbys´s nya lekbana.

Ansvarig invändigt: Karin Torshage

Ansvarig utvändigt: Kent Olofsson

Välkomna!!

Hej Skidåkare och föräldrar!

Skolan har börjat och enligt tradition så sker Vårby IK:s träningsupptakt strax därefter. I år startar vi tisdagen den 1/9 klockan 18:15 i Vårbystugan. Fört blir det en allmän information om träningsgrupperna och när barnen ger sig ut för att träna så blir det en föräldrainformation. Träningen avslutas som brukligt med fika. Tänk på att inte klä på barnen för mycket – de skall kunna springa. Duscharna är öppna!

Jag hoppas att den positiva utvecklingen för klubben fortsätter och att vi skall växa på oss ytterligare under året. Ett sätt (kanske det bästa) är att ta med  barns vänner och vänners barn till en stunds träning och lek.

Välkomna

Vårby IK Skidor / Stellan Torshage

Kanot-VM 2009
 
I år gick VM i staden Halifax i östra Kanada. Jag tävlade där år 2000 på Junior-VM och visste att tävlingsplatsen skulle vara fin och att omgivningen skulle kännas ganska svensk. Vi åkte dit en vecka innan tävlingsstart för att vänja oss vid tidsomställningen. Uppladdningen inför VM gick mycket bra och på plats i Kanada kände jag att formen fanns där. Jag och K2-partner Sofia Paldanius startade på torsdag med heat på 1000m och 500m, båda heaten gick riktigt bra, på 1000m gick vi direkt till final och på 500m väntade semifinal på fredag, där vi då lyckades vinna och ta oss till final. På lördagförmiddag gick 1000m-finalen. Eftersom vi vann EM på den distansen hade vi höga förväntningar. Vi gjorde ett bra lopp men slutade femma och var aldrig riktigt nära medlajerna. Efter loppet kände vi en viss oro eftersom 1000m brukar vara den distans som vi lyckas bäst på. Vi funderade på hur det nu skulle gå på 500m. Oron visade sig dock vara obefogad. På söndag gick 500m-finalen. Vi fick en bra start och gick på hårt direkt. Vi låg på en ytterbana och hade inte koll på de andra, men efter halva loppet kände jag ändå att vi låg bra till. Sista 50 metrarna hade vi så mycket mjölksyra att det kändes som att vi stod stilla, men så var det för alla andra också. Efter mållinjen tittade jag åt sidan och såg då att endast två båtar var före oss. Brons på VM på olympisk distans känns hur bra som helst!

Grattis Josefin
 

Hoppas ni alla får en bra träningshöst!
 
Josefin Nordlöw

Josefin Nordlöws VM i Halifax Kanada blev riktigt bra, ett brons, en 4:e plats och två 5:e platser blev resultaten, brons tillsammans med Sofia Paldanius på K2-500m, 5:a på K2-1000m , 4:a på K4:a 200 samt stafett. VM-brons på OS-distansen på 500m i absolut tuffast tänkbara motstånd är en fantastisk prestation av Josefin och Sofia, mindre än 0,2s från silvret och 1s från guldet visar att K2-duon, redan första året dom kör K2 tillsammans, kan mäta sig med den yttersta världseliten.

/Kanotsektion

Det var på lite vingliga ben säsongens första rullskidträning blev av. Efter en stund såg det riktigt bra ut. Det bådar gott inför årets säsong. Från och med nu kör vi ett pass varje måndag kl 18.30.

Plats: Hägges parkering i Gålnäs

/Skidsektion

Efter förra helgens EM med guld på K2-1000m och 4:a på  K2-500m tillsammans med Sofia Paldanius åkte Josefin direkt till Timrå för Kanot-SM och 3 silver och 1 brons blev facit av SM-tävlingarna, på 500m var Josefin endast 0,24s efter Sofia Paldanius.

Årets stora mål är VM i Kanada som går 12-16/8

 / Kanotsektion

INBJUDAN (pdf)

 till årsmötet för Vårby IK

måndagen den 15 juni kl 19.00 i Vårbystugan. 

Förutom alla val som ska göras så blir det utdelning av utmärkelser och priser. 

Eventuella motioner ska inlämnas till styrelsen eller mailas till info@varby.nu senast måndag den 25 maj. (motion = skriftligt förslag)

 Vi bjuder på kaffe med dopp. 

VÄLKOMNA

 Styrelsen

Glöm inte bort skidavslutningen torsdagen den 23/4. Vi samlas vid Vårbystugan 18.15 och avslutar det hela ca 20.00. Vad jag har förstått så börjar vi med lekar utomhus för att sedan fortsätta inne med prisutdelningar och fika. Kläder efter väder och i dagsläget är det gummistövlar som gäller.

Prisutdelningarna är för serietävlingarna och för KM. De som inte var på "Kommunskideavslutningen" i Bredbyn men har åkt en eller flera kommunskidor har även medalj därifrån att få.

Väl mött på en trevlig avslutning av skidsäsongen 2008-2009.

Utöver skidavslutning så redovisar vi påsklotterna och lämnar in hyrda/egna kläder enligt mail från Åke 14/4.

För er som tvivlar så går det fortfarande bra att åka skidor på våra spår. Jag var ute och klämde någon mil i går kväll och efter det att jag tryckt till nysnön så gled det riktigt bra. Kalla nätter nu till helgen gör nog att tidiga förmiddagspass går bra. Det var ingen trängsel i spåret så jag undrar var de som satsar på vasaloppet 2010 är. Testar ni utrustning och tekniktränar på annan plats? Det är nu grunden läggs.

Mvh
Stellan

Nu i morgon torsdag tränar vi klassiskt. Om det går (högst troligt) kommer vi att få ett alldeles nydraget spår att träna i. Vi som skall valla skall komma i tid då klister är nödvändigt. Ni som inte tror att det går att åka längre så vill jag bara säg att det är nästan nu det är som roligast. Igår hade vi en väldigt trevlig träning men tyvärr gick det åt för lite fikabröd. Det var 13 barn som hade roligt.

De här två kvarvarande träningarna borde vi bli fler.

/Stellan

Det var perfekta förhållanden i Vårbyspåren den här söndagen. Tyvärr var det ett magert startfält i 2009 års KM. Nästa år provar vi att lägga KM under en träningskväll. ....RESULTAT....

Skidsektion

Välkomna till Vårby IK:s klubbmästerskap på skidor 2009. Det finns klasser för alla åldrar (Herr och Dam) varför vi rekommenderar att också föräldrar, ledare, tränare med flera deltar.

Efteråt bjuds det på saft, kaffe eller te och  gott fikabröd. ....INBJUDAN....

Välkomna

Skidsektion

Vårby IK´s avslutningsresa till Junsele blev en härlig helg för de 6 åkare som var på plats. Resultat från lördagens sprint ....RESULTAT....

Distriktets sista tävling blev "Kraftracet" en prövning i att pressa sig uppför en slalombacke. ....RESULTAT....

Skidsektion

I helgen avgjordes de sista klassiska tävlingarna för säsongen. I lördags var det Kommunskidefinal på Olympia i Bredbyn och Vårby tog fyra förstaplatser i sammandraget: D 9 Johanna Dahl, D10 Maja Petersson, D11 Hedda Berglund och i D12 Märta Torshage. Dessutom fick vi en andraplats i H 13 av Max Berglund. Det är synd att inte fler deltar och krigar om de första platserna i HD 9-14. Detta eftersom det leder till att man får delta i den roligaste tävlingen för både barn och föräldrar under hela säsongen - Kommunstafetten - som i år går av stapeln i Ullånger lördagen den 28/3. I den här tävlingen representerar de uttagna  sin kommun och de forna motståndarna blir lagkamrater. Tyvärr var det så få deltagare i vissa klasser att Örnsköldsvik endast kan ställa upp med två lag/åldersspann. Uttagna från Vårby är de ovan nämnda. ...SAMMANSTÄLLNING....

I söndags var det Remslespelen i Sollefteå som gällde. Deltagarna från Vårby var "de vanliga 4" plus Hugo. Max kom sexa, Märta vann, Hedda och Maja kom på tredje plats och Hugo deltog.....RESULTAT....

Nu till träningen: Eftersom alla återstående tävlingar avgörs i fri stil så blir inriktningen skate för berörda. Det kan vara läge att skrapa bort vallan/tapen på de skidor som skall användas. Målet är att vi skall träna minst v13 ut.

Söndagen den 29/3 har vi tänkt att ha KM. Inbjudan kommer och anmälningslista kommer att anslås. Stilen är fri. Meningen är att vi alla skall hjälpa till att få det till något festlig. Ni som inte tävlar skall räkna med att hjälpa till.  Reservera del av söndagen 29/3 till detta.

/Stellan

Kvällens tävling samlade 20 startande. Perfekta förhållanden för vallarna i en klassisk tävling. ....RESULTAT.....

Skidsektion

Ni som inte var med i förra veckan är välkomna tillbaka efter sportlovet.
Nu på tisdag tränar de äldre skate och på torsdag är det planerat serietävling nummer tre i klassisk stil. Det kommer att finnas inbjudan och anmälningslista i stugan. Det går även att anmäla sig på tävlingskvällen i viss omfattning.

Nu på lördag, den 14/3, arrangerar Anundsjö IF deltävling 4 i Kommunskidan i klassisk stil på Olympia i Bredbyn. Det är även Kommunskidefinalen och den avslutas med prisutdelning. Lista och inbjudan finns i stugan. Se till att anmäla er till detta.

Helgen 21-22/3 avgörs Kebbesprinten och Kebbeloppet (Tour de Kebbe) i Junsele. Vi har tänkt att det skall bli ett stort deltagande från Vårby med övernattning och umgänge. Det är den sista "större" tävling i granskapet denna säsong. Lista och inbjudan finns i stugan. Här kommer vi att försöka övertala er så att det blir en "Vårbyweekend" i Junsele.

/Stellan

Idag tisdag 3/3 tränar vi klassiskt. På torsdag är det fristil som gäller, om inget annat sägs.

Stellan

I ett fantastiskt Vårbyväder kördes Vårbyfläkten stafett samt DM-stafett 2009.

....RESULTAT....  En utförligare rapport kommer..

Skidsektion

Nu är startlistan för Vårbyfläkten färdig.  ....STARTLISTA....       ....STARTTIDER....       ....PM....

Spårkartor: 500 m        800 m             1000 m                1800 m

Aktuellt väder: (Vårby)        Temperatur skidstadion Lördag 28/2 kl 08.00   -13 °C

Välkomna till en fartfylld och festlig tävling.

Skidsektion Vårby Ik

Perfekta förhållanden mötte de 80 åkare som kom till start denna kväll. Detta var även Vårbys serietävling 2.

Resultatlista ....RESULTAT.... Kommunskidan och ....RESULTAT.... Serietävling 2.

Skidsektion

Idag kördes Husumskidan i ett fantastiskt vinterväder. Vårby ställde upp med 3 åkare för dagen. Samtliga åkte till sig klassegrar. Det är bara att gratulera. ....RESULTAT....

Skidsektion

Hela 13 Vårbyåkare åkte årets upplaga av Fabriksloppet. I H21- var det Tomas Kapell som var snabbast av Vårbys startande, en 15:e plats blev det. I motionsklassen 15 km tog Wilhelm Torshage en mycket bra 3:e plats. Karin Torshage åkte in som 12:a. Strålande resultat från många denna härliga dag. ....RESULTAT....

Skidsektion

Skidsektion

Ymnigt snöfall stoppade inte Nätra att arrangera kommunskidan deltävling 2. Vårby var på plats med 6 åkare till start. Lite klent kan man tycka, mitt i säsongen och med massor av snö.

D 9-10 Maja Petersson vann sin klass på ett övertygande sätt och Johanna Dahl tog  6:e platsen. D 11-12 Märta Torshage vann klassen och Hedda Berglund tog en 3:e plats. I H 13-14 tog Max Berglund en 2:a placering. Vi gratulerar även Linus Dahl som gjorde en toppeninsats i ett härligt snökaos. ....RESULTAT....

Skidsektion

Nu är det dags för inbjudan till Vårbyfläkten 2009 ..INBJUDAN..  För anmälan använd den blankett som finns här. ..ANMÄLNINGSBLANKETT..

Skidsektion

Dags för Vårbys kommunskida (deltävling 3) och tillika Vårbys serietävling 2. Anmälan kan göras på lista i Vårbystugan eller direkt till Hans-Åke och Stellan. ....INBJUDAN....

Skidsektion

Idag avgjordes skidspelen i Bondsjön, även distriktsfinal för Kalle Anka Cup. Tyvärr kvalificerade sig inga Vårbyåkare vidare detta år. Glädjande denna dag var Märta Torshages fantastiskt fina lopp i klassen D 12. Märta ångade in på första platsen före dagens 2:a Patricia Lockner Nätra. Hedda Berglund tog en finfin andraplats i D 11 där Kramforstjejen Hulda Forsberg segrade. I övrigt kan sägas att det var många fina resultat i 2009-års skidspel. .....RESULTAT....

Skidsektion

Nu rullar det på i rask takt här. Dags att anmäla till kommunsidan 2 som Nätra arrangerar.....INBJUDAN.... Blankett kommer att sättas upp i stugan eller så anmäler ni direkt på KlubbenOnline eller till Hans-Åke och Stellan.

Vi har även tid kvar att anmäla till Kramforsskidan (INBJUDAN) som har sista anmälningsdag Söndag 1/2. Samma procedur som ovan för anmälan.

Skidsektion

En perfekt kväll på skyttis med 10 åkare från Vårby på startlinjen. Maja Petersson vann sin vana trogen klassen D 9-10. Märta och Hedda kämpade på mot Nätras Patricia Lockner i D 11-12, Patricia  var lite vassare den här kvällen. Märta tog en andraplats och Hedda kämpade till sig en tredje. Max Berglund fick till en andraplats i klassen H 13-14, lite klent med startande i den klassen bara. Övriga Vårbyåkare mycket bra åkt.

....RESULTAT....

Skidsektion

Idag ställde Vårby upp med 2 åkare i 2009-års upplaga av Mitt-ski. Maja Petersson tog hem segern i D 10. Efter prologen hade Maja 1,5 sekunder tillgodo till jaktstarten. Maja höll undan och kunde till slut ta hem segern med 11 sekunder. I klassen D 12 hade Emil Petersson hårt motstånd. En jämn prolog avslutades med en rafflande jaktstart där Emil åkte in 1,9 sekunder efter silvermedaljören. Sålunda mycket bra åkt av Vårbys åkare. ....RESULTAT....

Skidsektion

Det var 21 startande på Vårbys första serietävling. Det som var roligt var de föräldrar som åkte i en väldigt mixad klass D/H 15-, ivrigt påhejade av sina egna barn.....RESULTAT....

Skidsektion

Det är en "klassisk" vecka och den kommer att avslutas nu på lördag, 24/1,  kl 15.00 med den första serietävlingen.
Tyvärr är det lite kort varsel men vi ser det som nödvändigt att komma igång för att kunna hinna med ambitionen om fyra serietävlingar.

Datumen för de andra tre samt KM hoppas vi snart kunna återkomma med. Det är sk dubbelklasser upp t om 13-14. Vi äldre tävlar i öppen klass 15-. I dagsläget är distanser från 500m (knattar) till 4,6 km (15-).

Enligt nuvarande väderprognos så blir det lättvallat och fint vinterväder på lördag. Anmälan på plats 14-14.30.

Nu på tisdag 27/1 så är träningen inställd på Vårby förutom skidskolan. Då arrangerar Hägglunds den första deltävlingen i kommunskidan. Anmälningslapp finns anslagen i stugan och tas ner på lördag. Jag vill att så många som möjligt ställer upp och tävlar i Vårbys färger då.

/Stellan Torshage

I dagarna två var det tävlingar på Hallstabergets fantastiska skidanläggning. Där är möjligt att variera banor ända in till stadion med utslagsgivande skidåkning. Denna anläggning slår skidmässigt Skyttis med hästlängder. Skyttis fördel är tillgängligheten och publikutrymmet. Hallstaberget är lite trångt. För 11 - 16 åringarna gällde tävlingarna även DM. Att tävlingarna avgjordes i fristil samt att temperatur och före var stabilt över helgen, gjorde att bortvallningar var svåra att få till.  

Lördagens sprinttävlingar var en seg tillställning för de tävlande men full av underhållning och dramatik för oss åskådare. Det mest extrema var för D11-12 där kvalet var omkring klockan 10.50 och finalen, för de direktkvalificerade, klockan 14.45. Vårby ställde upp med fem tävlande. Det man minns mest för dagen var Maja Peterssons ”resoluta” vinst samt den rafflande finalen i D11-12, där vi var en knuff / trängning från ett DM-tecken. I DM tog Hedda Berglund brons i D11 och Märta Torshage silver i D12. Lördagens ....RESULTAT....   

Söndagen bjöd på tävlingar på normaldistans. Banorna var dock allt annat än normala för våra åkare. Det var rejäla backar även på 1.5 km spåret. Många var de åkare som snyftade i backen upp mot vändpunkten men samtidigt så har de sällan fått så många uppmuntrande tillrop under en tävling. Vårbys tävlande hade utökats för att nu vara åtta stycken. Åter igen så var Maja Petersson ostoppbar i D9-10. I DM-klasserna så tog Hedda Berglund guld i D11, Märta Torshage brons i D12 och Emil Petersson brons i H12.

I övrigt kan sägas att Örnsköldsviks bäste junior (bortsätt från skidskytten Fredrik Lindström) Jonas Häggström, Vårby IK, Var tvåa i B-finalen på lördagen och körde in på en fin 7:e plats på söndagens distanslopp i H 17-20. Söndagens ...RESULTAT.... 

Bildarkiv

/Stellan Torshage

Dags för lite klassisk åkning nu. Vi träffas vanlig tid 18.15 för ett pass klassisk åkning.

Tisdag är även start på skidskolan (INBJUDAN)

/Stellan

Efter en tävlingsmässig framgångsrik klassisk helg i Graninge så skall vi "äldre" koncentrera oss på skate denna vecka. Nu till helgen är det ungdoms DM i Sollefteå och det i den fria stilen. Sista anmälningsdag är nu på tisdag 13/1.

Tisdagen den 20/1 börjar våran skidskola. Passa på att propagera för den bland era bekanta.

/Stellan

På söndagen var det dags för Graningejakten. De yngre körde 1,5 Km med masstart. Maja Petersson vann klassen D 10. Även Sarah Lorenzo och Johanna Dahl kämpade på i spår som var märkta av nattens milda vindar. Granbarr, bark och kottar störde rytmen på många åkare.....RESULTAT....

De äldre började med en prolog där Märta Torshage hade tuff konkurens i sin klass. 5 tjejer inom 9 sekunder som skulle göra upp i jaktstarten. Segrende ur den striden gick Märta som åkte till sig en ledning på 39 sekunder. Hedda Berglund hade även hon en tuff kamp, efter prologen var det 1 sekunds marginal till ledaren. Hedda kämpade tappert och spurtade in som 2:a med 3 sekunder upp till vinnaren. ....RESULTAT....

Det hela var en mycket trevlig helg att lägga till handlingarna.

Skidsektion

Vårby hade 6 åkare på startlinjen i de något isiga spåren i Graningeskogarna. Vallarna valde klister och det var nog rätt val.

I klassen D 12 segrade Märta Torshage med hela 28 sekunder. Pallplats fick även Maja Petersson i klassen D 10 med en 3:e plats endast 3 sekunder från segraren. Hedda Berglund, Max Berglund, Sarah Lorenzo samt Johanna Dahl gjorde alla mycket fina resultat i en tuff klassisk tävling. ...RESULTAT...

Skidsektion

Vårby Ik inbjuder till skidskola/nybörjarkurs i skidåkning. ....INBJUDAN....

Skidsektion

På Olympia i Bredbyn avgjordes det anrika Anundsjöloppet. Vårby Ik hade 10 åkare till start. Det var bra förutsättningar med mycket snö, bra preparerade banor samt nytt för året en extra sväng i en skicrossbana. 

Vårby hade 4 pallplaceringar. Maja Petersson vann klassen D10 och Frida Olofsson åkte in på en mycket bra 3:e plats. I klassen D 12 åkte Märta Torshage in på en 3:e placering. Jonas Häggström vann sin klass H 17-18. Övriga Vårbyåkare gjorde fina resultat denna fantastiska skiddag. ....RESULTAT....

Skidsektion

Torsdagsträningen blir ett klassiskt pass. Kom i tid för eventuell vallning. Träningen börjar 18.15. Ny tävlingshelg, Sollefteå och ungdoms DM. Lista finns i stugan eller så kan anmälan  göras antingen direkt på Klubben Online eller via Hans-Åke samt Stellan.

Skidsektion

Vi samlas som vanligt 18.15 på tisdag 29/12. Vi kör ett klassiskt pass.

Kom ihåg de två tävlingar som kommer i början på det nya året - Anundsjöloppet 6/1 (trettondagen) och tävlingshelgen i Graninge 10-11/1 (den var väldigt trevlig i fjol). Ett billigt boende kan ordnas i direkt anslutning till skidspåren i Graningebyn. Eventuellt finns plats över för samåkning i några bilar.

Anmälan kan göras antingen direkt på Klubben Online eller via Hans-Åke samt Stellan.

/Stellan

Decemberloppet genomfördes under fina förutsättningar och i egna spår. Detta trots att hästar har rastats efter spåret och tömt sig där samt ett envist blidväder med regn. När dagen kom så var spåren i det närmaste perfekta och föret var glimrande med grov snö och ca 7 minusgrader. Framförallt Ulf Sällström har fått kämpa för att få till det hela då en stor del av spårgruppen jagade elavbrott i inlandet. Det underlättar också att arrangera på hemmaplan jämfört med de flyttar vi gjorde förra säsongen. 

Tävlingen flöt på bra med precis tidtagning. Den internrekryterade speakern skötte sig så väl att vi snart kan börja med uthyrningsaktivitet. Vad tar vi för tidtagning och speaker till t.ex. Fabriksloppet? Ingen tävlande blev kvar efter spåret och alla nummerlappar kom tillbaka vilket bevisar att sekretariat, start och mål fungerat väl. Priser och hamburgare försvann i rask takt och klockan 15.15 stängde vi stugan. 

Vi hade 115 anmälningar och 101 startande. I fjol var siffrorna 104 och 76. Vad gäller våra egna åkare så var det i år 18 anmälda och 16 startande jämfört med fjolårets 13 respektive 9. Vårby IK står alltså för hälften av ökningen. Om detta är en bestående trend så växer vi ur stugan om 15 år.

Våra tävlande skötte sig väl och kämpade på med gott mod. Roligaste av allt var kanske att vi hade 6 knattar startande. Låt vara att ett par, än så länge, har ett löst förhållande till klubben. 

Tack så mycket för visat engagemang - idag börjar resten av skidsäsongen 2008-2009. Lördagen den 28 februari, då går Vårbyfläkten av stapeln, så förväntas vi alla ställa upp igen.

Till slut vill jag rikta ett speciellt tack till Er närboende som får stå ut med lite liv och rörelse efter era gator. 

Stellan Torshage
Tävlingsledare

Resultat från dagens tävling (resultat).

Skidsektion

Skidsektion

Det var mycket fina förhållanden när lördagens tävling avgjordes ute i Vik. Vårby hade 1 åkare på startlinjen i klassen D 11-12. Hedda Berglund kom vidare till  B-final där hon segrade. I den efterföljande A-finalen blev det en 5:e plats.

Skidsektion

Vi träffas kl 10.00 både lördag och söndag för att träna klassisk åkning..

/Stellan

Äntligen på plats. Ett fantastiskt väder och perfekta spår mötte Vårbys skidåkare. Förmiddagspasset började med tekniklekar för att
sedan avslutas med ett pass klassiskt.

Medtag:             Sängkläder, skidutrustning (klassiskt och fristil), träningskläder (två pass om dagen) och kläder för att kunna vara ute 

Då var säsongen äntligen igång.

Dags att anmäla er till Decemberloppet / Vårbyfighten 2008 ...INBJUDAN.

Nytt för i år är en öppen klass för alla som vi kallat Vårbyfighten. Motionärer eller långloppsåkare testa era färdigheter i Vårbyspåret.
Utmana era grannar eller arbetskamrater.

Anmälan sker som vanligt på klubben online eller på blankett ...ANMÄLNINGSBLANKETT.

Välkomna

Skidsektion

Vilka: Barn 5-14 år och hugade föräldrar  

Tid: 14/11 – 15/11

Samling: Vårbystugan 18.15

Avslutning: Vårbystugan lördag ca 15

Anmälan: Senast 13/11 på anslagstavlan i klubbstugan eller till Stellan Torshage (526 92)

Mat: Ordnas av utsedda till självkostnadspris. Meddela eventuella allergier.

Övernattning:  På hårt underlag i stugan. Ta med ändamålsenlig utrustning. 

Träning: Tre stycken träningspass planeras - ett på fredag och två på lördag.

Den äldre gruppen åker rullskidor på lördag förmiddag.*

Den äldre gruppen skall även ta med stavar för skidgång. 

Ta med: Utrustning för övernattning, toalettartiklar, duschhandduk, ev något gott att äta på fredag kväll, träningskläder och för berörda stavar till skidgång samt utrustning för rullskidträning

* Ni som har tar med. Ni som inte har meddelar så skall vi försöka skaka fram. I rullskidutrustning ingår även cykelhjälm och reflexväst. Stavarna skall helst ha hårdmetallspets och vara ungefär lika långa som om det var vanliga klassiska.

Kom även ihåg att anmäla er till snölägret i Järvsjöby, anmälan i Vårbystugan eller till Stellan, senast 20/11.

/Stellan

Nu på Torsdag 30/10 tränar vi med gångstavar. Som vanligt träffas vi vid Vårbystugan kl 18.15.

Stellan

Nu är det dags att anmäla sig till Vårby´s årliga skidläger i Järvsjöby. Mer info nedan.

Vilka: Alla grupper. Föräldrar och syskon välkomna.

Tid: 28/11 – 30/11

Avresa: Preliminärt fredag 28/11 13.00 från fd Fakta Domsjö

Hemkomst: Söndag 30/11 ca 17.00

Färdsätt: Privata bilar - samåkning

Anmälan: Senast 20/11 på anslagstavlan i klubbstugan eller till Stellan Torshage (526 92)

Mat: Vi kommer att ha förlagad mat med oss till huvudmålen. De kommer att ”beställas” från föräldragruppen. Övriga mat köpes.

Kostnad: Ej klart ännu. Något kommer att tas ut.

Medtag: Sängkläder, skidutrustning (klassiskt och fristil), träningskläder (två pass om dagen), kläder för att kunna vara ute.

Godis (inbegriper även läsk och chips), om sådant behövs, måste tas med hemifrån pga avstånd till affär. Detta får endast förtäras efter dagens sista träning och efter middagsmålet.

Skidsektion

Från och med tisdag7/10 har vi innegymnastik på Sundsskolan alla tisdagar. Träningen börjar 18.15. Torsdagar som vanligt träning från Vårbystugan.

/Stellan

Vi har nu enats om en design på överdragskläderna. Se bifogad pdf (pdf)

Under helgen samt till veckan kommer det att finnas prover i Vårbystugan.

Arbetsdag den 4/10 kl 09.00-ca 14.00.

Städning av Vårby stugan. Fönsterputs storstädning kök och omklädnings rum. Tag med trasor och hink. Ansvarig: Gunilla Häggström

Avstädning runt stugan, plockning av sten, tillkrattning av spår, röjning av kanter mm. Ta med spade, kratta ev röjsåg. Ansvarig: Jan Persson

Uppsättning av armaturer. Ansvarig: Åke Dahlqvist

Upphuggning av den nya sträckningen på 5:an. Här kan det bli risdragning och virkestransport. Ansvarig: Stellan Torshage

Mm. Det finns uppgifter för alla - gammal som ung. Kom ihåg att ta med ett rejält fika.

Väl mött
För Vårby IK
Stellan Torshage

Josefin Nordlöw visar fortsatt kanonform. Första start var den 1/7och K1 1000 m. Där tog Josefin en silverplats efter Sofia Paldanius. ..(RESULTAT)..
Dag 2 var det dags för K1 500 m. Dags för upprepning, Josefin 2:a efter Sofia igen. (RESULTAT)..
Sista dagen börjar med K1 200 m  där historien upprepar sig (RESULTAT). Senare på dagen var det dags för 1 5000 m och jaaa silver igen efter ..... Just det (RESULTAT)..

Ett stort grattis från styrelsen för Vårby IK

Välkommen till årsmötet 2008 i Vårbystugan måndagen den 9 Juni kl 19.00. Förutom val blir det utdelning för olika utmärkelser.

Dessutom bjuds det på fika.

Välkomna önskar styrelsen för Vårby IK