Skidor i kväll torsdag 8/12
Den snö som har kommit ger oss möjlighet att åka skidor i kväll. Kan ni välja så är det fristil och inte de bästa skidorna. Skribent: Stellan Torshage
Egna inlägg
Snötillverkning
Som det ser ut nu är det reservarenan skyttis som kommer att användas.Inga snömängder i sikte än så vi får hoppas på att det hinner tillverkas konstsnö som räcker för att köra Lilla Fabriksloppet samt Decemberloppet.Vi hoppas att ni som hjälpt till tidigare ställer upp igen. Störst problem brukar det vara under vardagsnätterna. Ser ni … Läs mer
Decemberloppet 2011
Hej alla skidföräldrar! Nu är det snart december och i och med det dags för Decemberloppet. Snön lyser med sin frånvaro än så länge men tävlingsförberedelserna är i full gång och därmed också insamlingen av priser till åkare och vinster till lotteriet. Här behöver vi som vanligt er hjälp och hoppas att alla har möjlighet … Läs mer
Barmarksläger med vallakurs
I samband med barmarkslägret 12-13/11 kommer Johan Eklund att hålla i Vårbys IKs nystartade vallakurs. Start lördag ca 14.30 med andra delen söndag ca 09.00. Innehåll:Grundvallning (nya och äldre skidor)Fästvallning vid normalförenGlidvallnig vid normalförenUtrustning och verktyg för vallning. Ta med skidor och eventuell valla. /Anders på uppdrag av Johan Skribent: Anders Mannelqvist
Barmarksläger 2
Helgen den 12-13/11 är det dags för vårat andra barmarksläger. Alla grupper är inbjudna. Vi kommer att träffas efter lunch på lördag och avsluta lägret med inneträningen i Matsborgen på söndagen. Preliminärt program: Lö Start 14.00 Träning 14.30 Middag 17.00 Sö Frukost 08.00 Träning 10.00 Lunch 13.00 Städning Inneträning 16.00 Lägret är till självkostnadspris … Läs mer
Teknikdag för undomar och vuxna
Vårby IK planerar att ordna en teknikdag för undomar och vuxna så snart snön kommer.Förhoppningsvis i slutet av november eller början av december. Tanken är vi samlas under en lördag och kör ett teknikpass klassikt och ett teknikpass skate med avbrott för lunch i Vårbystugan. Upplägg: Teorigenomgång varvat med teknikövningar och utvärdering (bl.a. videofilmning) Mer … Läs mer
Kommunterrängen 4
Dags för sista deltävlingen, denna gång i Anundsjö. INBJUDAN Skribent: Hans-Åke Dahlqvist
Dags att anmäla sig till Vårby IKs hemmaläger 1-2 oktober
Lapp finns i stugan för anmälan. Kom och var med på Vårbys hemmaläger för alla grupper, 1-3.Lördag 09.00 till söndag 13.00. Vi kör 2 pass på lördag och sover sedan över i Vårbystugan.På söndag äter vi frukost och tränar ett pass innan vi avslutar efter lunch. Mat serveras i klubbstugan till självkostnadspris. Och ni som … Läs mer
Träningsstart alla grupper
Nu är det dags att komma igång med träningen. Grupp 3 har startat upp höstträningen för ett par veckor sedan och nu är det dags för oss andra. Vi träffas vid Vårbystugan tisdag (6/9) klockan 18.15. Det blir en kort inledning, information och uppdelning. Därefter tränar vi. Sprid informationen till de berörda. Välkomna på tidsdag! /Stellan … Läs mer
Nävertjäls Triathlon
Premiären blev en succé, dags för uppföljaren!Nävertjäls Triathlon 13:e augusti 2011 350 m simning* Simningen sker i den behagligt varma Hanabäckstjärn. Vid stranden sker växling till cykel. 16 km cykel* Cykelsträckan går från Nävertjäl via gamla Björnavägen tillFors och sedan tillbaka via väg 352 (Björnavägen) till Nävertjäls bygdegård. 4 km löpning* Vid bygdegården startar den … Läs mer